Боюсь летать: как справиться с аэрофобией

Конечно, не у ввсех степень боязни одинаковая. Кто-то проходит через жесткую паническую атаку, другие сидят, вцепившись руками в кресло на старте и при снижении, третьи испытывают неприятное беспокойство и изучают статистику падений самолетов, а четвертые и вовсе предпочитают аренду автобуса в Уфе чтобы добраться до Москвы, и им не жаль потраченного времени. На самом деле, страх полета можно преодолеть, и мы знаем, как. Несколько способов побороть страх Изучение статистики рейсов авиакомпаний действительно дает положительные плоды. Самолеты падают в тысячи! В интернете вы можете найти рейтинг авиакомпаний и летать теми, чьи самолеты падают реже всего.

Читать дальше

Лечение страха: как лечат страх

Октябрь Проблему переживаний страха и тревоги и связанного с ними поведения и деятельности лечащего персонала мы считаем одной из центральных проблем психологии работы с больными. Рассмотрим понятие немотивированной тревоги и страха и формы их проявления. В норме страх служит цели избежания опасности, являясь защитной реакцией организма. Например, при виде мчащегося на него автомобиля человек бросается в сторону или укрывается от пулеметного огня и т. Однако часто можно наблюдать случаи, когда чувство страха по своей силе не соответствует вызвавшей его опасности или вообще возникает при отсутствии реальной опасности. В этих случаях говорят о страхах, которые возникают в результате болезненных причин и с событиями внешнего мира совсем или почти совсем не связаны. Типичным примером таких страхов может служить боязнь физически здорового, сильного человека заболеть раком желудка или получить кровоизлияние в мозг.

Читать дальше

10 интересных фобий

Перевод статьи о фобиях из Википедии Что такое фобия? Ксенофобия — неприязнь к незнакомцам или иностранцам, используемая в том числе для описания националистических убеждений и движений. В медицине фобия — это вид тревожного расстройства, определяемый как состояние боязни. Эти состояния продолжаются более полугода и характеризуются тем, что больной все время пытается избежать сближения с предметами фобии их, как правило, бывает несколько. В конце концов все заканчивается острым приступом. Например, при виде крови или раны такой больной может упасть в обморок. Все фобии принято делить на три группы: Первая группа - страх к предметам и явлениям биологического характера.

Читать дальше

Не бойтесь жить и меняться: медитация от страха

. Причины возникновение страха Задолго до начала своего Пути мне и в голову не приходила мысль о том, что страхи — это всего лишь очередная иллюзия, порожденная умом. Ум аккуратно подбрасывает тщательно разукрашенную страшную картину какой-либо ситуации и как будто ни в чем не бывало добавляет к ней пару десятков оценочных домыслов. Также страшно тому, кто совершал любого рода неправильные поступки в своей жизни. Далее эти ошибки или сознательные неблагочестивые поступки накапливались. Они могут всплыть в любой момент нашей жизни на подсознательном уровне, и вот тут-то мы не понимаем, от чего страдаем. Все кроется в наших прошлых благих или неблагих делах. И это возникает как будто спонтанно, без нашего активного участия. От такой карусели можно избавиться только через успокоение, уравновешенность ума и осознанность момента.

Читать дальше

Как избавиться от страха к дракам и конфликтам?

Не могу разобраться в намерениях парня. Боязнь конфликтов, сильный страх драки. Мне 15 лет, учусь в 9 классе, расту в неполной семье, воспитывают меня Мама и Бабушка. Мать с отцом развелись когда мне было года 3. Мама постоянно в разъездах поэтому я в основном с бабушкой, я не один в семье, есть двоюродная сестренка-тетина дочь. Проблема у меня такая что я боюсь драк, любых конфликтов которые подразумевают акт драки. Самих ссор не боюсь,могу поддеть человека, ответить в грубой форме,я не ботаник,но не быдловат,у меня интеллигентная бабушка,с детства она меня воспитывала,может в этом причина. Последнее время я стал немного мягким,слабохарактерным,слишком спокойным,пропал азарт,мужские черты. С детства был бойким,всех бил без разбора,для меня авторитетов не было,но при этом был смышленым и начитанным. Сейчас же все что касается конфликтов и драк меня пугает,меня пугает жестокость людей,хотя раньше не пугала,раньше я был грозой двора меня часто били старшаки, но это только меня закаляло.

Читать дальше

Как избавиться от страха темноты: 3 рецепта

Страх темноты мешает нормально жить каждому десятому из нас. Об этом свидетельствуют результаты исследования. Однако это число, по всей видимости, сильно занижено. Давайте, разберемся, что такое страх темноты, откуда он взялся и как от него избавиться. Что такое страх темноты Основополагающая наша боязнь — страх смерти. Эта эмоция является определяющей для многих других наших боязней. Даже, казалось бы, ничем не связанные со смертью опасения определяются этим чувством.

Читать дальше

Кришнамурти Джидду — Немедленно измениться

Мне хотелось бы узнать, что вы подразумеваете под осознанием, потому что вы часто говорили, что осознание — это подлинное содержание вашего учения. Я старался понять этот вопрос, слушая ваши беседы и читая ваши книги; но мне кажется, что я ушел не очень далеко. Я понимаю, как это важно: Если можно, мне хотелось бы подвергнуть вместе с вами исследованию вопрос о том, что это значит — осознавать. Вы, как будто, придаете этому слову некоторый дополнительный, более глубокий смысл; и все же мне кажется, что мы постоянно осознаем происходящее. Когда я опечален, я это знаю; знаю и когда я счастлив.

Читать дальше

Как не потерять парня?

Получить ответ Страх потерять мужчину Здравствуйте, очень нуждаюсь в Ваших советах. Я общаюсь с молодым человеком. Мы знакомы более 3х лет. И постоянно меня преследует страх, что мы поругаемся, прекратим общаться, боязнь его потерять. Кроме этого, если он не пишет, я начинаю беспокоиться и писать ему сама, снова же боясь его потерять, что он пойдет налево, найдет другую и прочее. Понимаю, что с этим надо бороться. Так как самое печальное-что если думать так постоянно, то это может сбыться. А я об этом можно сказать думаю всегда. Также я боюсь его отпустить-сразу вопрос-а вдруг не вернется?

Читать дальше

Биологически активные точки на руках, отвечающие за органы

Болезни желчи Причины заболевания: Вкус такой пищи жгучий, сила — острая и маслянистая. Жгучими и острыми являются все виды перца, маслянистыми — любые масла, в том числе растительные. Вредно есть много баранины, так как она горяча и тяжела. Вредно пить много крепких спиртных напитков. Болезни слизи Причины заболевания: Не рекомендуется употреблять в большом количестве баранину, свинину, капусту, апельсины, яблоки, сахар, а также изделия из муки. Усиливают слизь сырые овощи, сырая, недоваренная, переваренная, пережаренная, охлажденная после приготовления пища, свежее и квашеное коровье и козье молоко, холодный чай и холодная вода.

Читать дальше

Стесняюсь пригласить парня домой

Один из пяти представителей сильного пола хотя бы раз в жизни испытывал любовь с первого взгляда и больше половины — уже после первого свидания. Что может заставить его потерять голову здесь и сейчас? Чем естественнее выглядит красота, тем больше шансов провести этот вечер в хорошем ресторане в хорошей компании. Естественность в общении Натуральность подкупает не только во внешности, но и в общении. Никогда не пытайтесь строить из себя того, кем вы не являетесь. Стоящие мужчины на дух не переносят жеманства и фальши. Будьте собой, как бы наивно и неинтересно это ни звучало: Любознательность Да, мозги — это по-прежнему сексуально.

Читать дальше

1 2 3 4 5 236